Estimadas familias,
Ante la situación actual sobrevenida y como especialista de Educación Física, me dirijo a ustedes para facilitaros algunos ejercicios que el alumnado puede realizar a lo largo de la semana en casa. Os dejo un enlace donde se han distribuido diferentes actividades a la semana:
También he pensando que podríamos hacer el reto de la comba, empezando por 30 saltos diarios y vamos incrementando cada día 10 más. En YouTube también hay muchas rutinas de ejercicios para trabajar con niños, os dejo algunas:
Yoga para niños: https://www.youtube.com
Por otro lado, tenía pensado trabajar con materiales reciclados en el próximo trimestre. Una de las actividades era fabricar bolas de malabares y cariocas. Si algún alumno a alumna quiere ir adelantando esto, os dejo un enlace de cómo fabricas estos y algunos ejercicios:
Cómo hacer bolas o pelotas de malabares: https://www.youtube
Cómo hacer cariocas: https://www.youtube.
Ejercicios con pelotas de malabares: https://www.youtube
Ejercicios con cariocas: https://www.youtube.
Ánimo a todos y todas, sobre todo a las familias con sanitarios y aquellos que están trabajando. ¡Cuidaros!
Seño Clara ( especialista de E.Física del 3º Ciclo)
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Hola familias:
Por mi parte, también os quiero invitar a que realicéis durante estos días una actividad:
- Realización del cuaderno " Me mantengo sano"
La actividad consiste en elaborar un cuaderno que incluye lo siguiente:
- FRUTÓMETRO: Elaboramos nuestro propio calendario en el cual mediante colores registramos la/s fruta/s que hemos comido ese día. De esta forma, por ejemplo, si el día 18 hemos comido una manzana, una naranja y un plátano coloreamos el recuadro de verde, naranja y amarillo.
- MI DESCANSO: Anotaremos las horas de sueño de cada día y el intervalo en el que se realizan, de esta forma tenemos un control sobre el descanso para no perder las rutinas.
- ME MANTENGO EN FORMA
Realizar ejercicio físico con ayuda de los enlaces anteriores que ha puesto mi compañera Clara.
Ánimo a todos y pronto nos vemos!!!
Profe Fran (especialista de E.Física del 1º y 2º Ciclo)
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